Тоже отекают руки и ноги, пью почечный сбор по три глотка три раза в день, но не всегда, когда уже совсем не могу
Можно попарить ноги, но не в горячей воде
Массаж ног можно сделать с маслом
Пью компоты разные
Конечно нужно сократить воду , после 18:00 желательно без жидкости, но я так не могу вечером больше хочется мне и пить и есть, ночью встаю пить
Меньше соли, больше чистой воды. Ни чая,компота и тд,а именно воды,сколько хочется. Брусничку или клюкву заваривайте,как чай пейте и можно ещё Конефрон по 2т 2р/день добавить(у него накопительный эффект)
Не слушайте тех кто пишет меньше пить воды, пейте столько сколько вам хочется. Каждые 3 часа обновляются воды. На счёт отёков обратитесь к врачу чтоб проверил степень отёков, если сильные то вам назначат что нибудь. А так отёки почти у всех беременных на большом сроке. Терпеть и ждать😊после родов станут ещё больше и через пару недель пройдёт))))