дайте себе установку на быстрые роды. у меня два дня до родов были пешие прогулки вечером хотела лучше спать. по итогу 2 день пришла с прогулки , через 2 часа резко пошли схватки с интервалами 3 мин. с начала схваток до родов 2 часа , учитывая что первородка была. Приехала а раскрытие 7 см .я прям сама себе говорила я в роддоме мучается не буду , приду и рожу
к сожалению, каждая мама индивидуальна и каждые роды даже у одной мамы могут быть разными, просто настраивайтесь на то, что роды это такая непростая работа для встречи с вашим малышом, не бойтесь и постарайтесь максимально быть морально готовой к самому процессу родов (понимать этапы и не рисовать воздушных замков), и понимать, что каждая схватка, каждая потуга приближает вас к долгожданной встрече
к сожалению, каждая мама индивидуальна и каждые роды даже у одной мамы могут быть разными, просто настраивайтесь на то, что роды это такая непростая работа для встречи с вашим малышом, не бойтесь и постарайтесь максимально быть морально готовой к самому процессу родов (понимать этапы и не рисовать воздушных замков), и понимать, что каждая схватка, каждая потуга приближает вас к долгожданной встрече