Всем хорошего дня 💐💐💐 Я псих😁 12 недель беременности, ни как не могу с...
3 года назадАнна42Архангельск
Всем хорошего дня 💐💐💐 Я псих😁 12 недель беременности, ни как не могу справиться со своими эмоциями.. То психую, то реву... И сама вся извелась, и семью достала. Посоветуйте что сделать что бы опять войти в нормальное состояние. Спасибо 🌺
Комментариев: 24
Понравилось: 0
Ольга
Может быть лучше всего сходить к психологу? Зачем же всех доставать? И понять почему это с вамии творится.
Да, как ни странно мне магний тоже помог. Да и надо о ребёнке думать. Нервы ни к чему, сложно конечно. Гормоны строптивые, да я и сейчас бывает психану. Но редко теперь.
Я все 30 недель в стрессе . То слёзы , то нервы , сама себя извожу , сама что то придумаю - потом весь день в истерике под одеялом . В общем жуть . Лично мне не помогает ничего ! Магний б6 пью всю беременность- толку от него нет ! Валерьянка тоже не спасает . Это лишь самой надо прекращать нытьё . А так это все гормоны ... говорят же беременные стрельнутыми на всю голову становятся , видимо не даром говорят 😂
У меня была картина по номерам😄😄 отвлекалась таким образом. Включала ещё медитативную музыку. Мне хорошо помогало)
Попробуйте тоже что-то подобрать для себя))
😅не нужно ходить к психологам и прочее. Просто выпейте валерьянки или магний Б6. А ещё во время спокойных моментов поговорите с близкими, предупредите о том что у вас гормоны и вы раздражительны. Ну и балуйте себя тем, чем хотите для спокойствия. Вкусняшками, играми, книгами, фильмами или прогулками. Не отказывайте себе ни в чем. Ещё можете в момент пика вашей раздражительности забежать в душ или открыть окно. Тёплый душ и свежий воздух ваш лучший друг в этот момент))) терпения и сил)
Все идёт из головы, настройте себя на хорошую волну , вас скоро ждёт чудо, начните присматривать для малыхи вещички, кроватку, коляску и т. д., и сразу настроение улучшится)))
Примите себя со своими эмоциями, у вас гормональный фон сбит сейчас и это нормально. Не нужно укорять себя за это и родным это нужно объяснить. Если вам плохо, пусть просто кто-то выслушает вас и будет рядом. Не подавляйте в себе свои чувства и эмоции, от этого будет только хуже. Найдите то, что помогает вам расслабиться, может прогулки на воздухе или любимая музыка, сон, одиночество, массаж.
Как я тебя понимаю , не знаю куда девать своё состояние . То плачу то психую то злая . Родные на меня уже как на придурка смотрят . А муж старается не бесить 😂
Не было никаких психов ,бзыков и т д считаю что всё зависит от самих себя и все эти капризы полная чухня .Я пила нормальные витамины Iherb Vitamin code и магний В6
У меня такое же состояние было, сходила к психологу пообщалась легче стало, врач сказала попить магний ещё сказала что можно валерианку и пустырник в таблетках. Попила успокоилась, а теперь когда пошла в декрет, т.е после 30 неделе как то само собой легче стало, готовлюсь к рождению малыша это успокаивает )))
Здравствуйте. Думайте о ребёнке. Ведь Вы же его любите... а ему нужна здоровая мать! Позитивте! Мечтайте! Ваши эмоции влияют на Вас и ребёнка. Займитесь сексом. Расслабляйтесь. Не смотрите телевизор, лучше комедию найдите в интернете. Съешьте что то очень вкусное, а лучше все это и каждый день!