Привет! Кто делает гимнастику для беременных? Какие предпочтения? На ...

3 года назад Аноним

Привет! Кто делает гимнастику для беременных? Какие предпочтения? На что обогащаете внимание при выборе? Что порекомендуете?

Комментариев: 8

Понравилось: 0

Айгуль

Я до беременности занималась флай йогой.С 30 ой недели начала ходить на йогу для беременных.Сейчас дома сама делаю йогу для беременных.Очень расслабляет,есть упражнения с помощью которого я перестала бесконечно бегать в туалет по ночам.Делаю йогу потом включаю шавасанну и медитирую.В ютубе очень много информации и медитации и т д .

Ответить 3 года назад

Айсулу

3г4м 37

Айгуль , Вы прям как я , или я прям как вы . 😅 до беременности тоже ходила на fly yoga , и сейчас записалась на йогу для беременных 😁

Ответить 3 года назад

Диана

Спасибо! А по приложениям не занимаетесь? Только YouTube? Может можете посоветовать кого-то конкретного? Как выбираете?

Ответить 3 года назад

Айгуль

Диана , Кого то конкретно советовать не могу, так как я делаю упражнения которые мне показывали и учили в студии (felicity)

Ответить 3 года назад

Алина

3г6м

Я сейчас во время Беременности хожу на флай йогу для беременных . Как мне говорил тренер, даже если нет специально для беременных тренировок , можно ходить на лайтовую тренировку но предупредить тренера о Беременности

Ответить 3 года назад

Нэла

3г5м

Я делаю фитнес с Анастасией Видрук на Ютубе, мне нравится .До беременности ходила на фитнес.Вобще на Ютубе вбиваю поиск по симестрам и вперёд 👍👍👍 на 30 неделе пойду на йогу там будут готовить к родам дыхание и все такое

Ответить 3 года назад

Нэла

3г5м

Нэла , Извиняюсь триместрам 🙃

Ответить 3 года назад

Диана

Можете дыхание в приложении MotherFit попробовать

Ответить 3 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!