Всем привет. Как себя чувствуете?кто уже родил,поздравляю 💐 идёт 30 н...
3 года назадАся7г7м3г4мТемиртау
Всем привет. Как себя чувствуете?кто уже родил,поздравляю 💐 идёт 30 неделя беременности..все насами не сплю...бока болят изжога....спина отваливаются просто...девочки как на 30 неделе себя чувствуете?
Почему так? Обычно у многих с 35 недели весь этот букет начинается🤪
Ну а вообще мне лично всегда помогал массаж мужа на поясницу и ноги. Блин, извиняюсь за выражение, я от этого текла во всех смыслах.
Хочется постоянно спать, есть и не иметь запоры ☹️
Обезвоживание, стараюсь много ходить, помогает не опухать. Главное бандаж не снимайте, сама этим грешу часто. Растяжки появились?
У меня последние дни спина болит и сильная изжога, до этого хорошо себя чувствовала, единственное тоже были проблемы со сном, сейчас и сон нормализовался
Попробуйте записаться на йогу для беременных . Там есть комплекс упражнений для снятия боли со спины и поясницы . У самой болело всё, как пошла на йогу , чувствую себя отлично тьфу тьфу .
Надеюсь, что меня это обойдёт стороной🤭 по крайней мере, пока я бодра и весела, только животиком иногда "не чувствую габариты", сплю хорошо. Выхожу на прогулку и, по привычке, начинаю с очень быстрого шага, пока не начинаю пыхтеть 😁 тогда превращаюсь в "уточку" и плавно проплываю всё расстояние. Стараюсь ходить не меньше часа, около 3-5 км, чтобы мышцы не отвыкли. Но у всех по-разному, я просто очень люблю пешком ходить.
У меня почти так же.и
Изжога не часто но бывает.Сплю сейчас Нормально ну не считая только что ночами встаб в туалет.А вот что касается бока болят.Это есть и про спину тоже .Ещё зрдить стало тяжко устаю не успею и пяти минут пройти и отдышка замучала .Но хожу на улицу.Сведим воздухом дышать то надо.
Ася
,
Мне помогает пол чайной ложки соды( без горки) и запить водой, только так спасаюсь, а когда сильно тянет них живота, либо часто тонус(2-3дня), то ставлю свечи с папаверином
sweet
,
Гуляю каждый день))блого свой дом🙂 упрожнение?вот на йогу думаю пойти)а какие нужно упрожнение?мне полы дома каждый день мыть для меня это упрожнение, 😁
Я прекрасно себя чувствую) изжога тоже есть, но не критично) сил конечно меньше стало, но я стараюсь ежедневно ходить побольше, хоть какую-то минимальную физ нагрузку делать, по магазинам и тд))сама заметила, чем больше я на кровати лежу, тем больше все начинает болеть
Виктория
,
Рада за вас)но на кровати я не лежу)))так же каждый день домашние хлопоты,помыть постирать убрать,ребёнка собрать в сад отвести,и так каждый день по вечерам муж помогает)🙂поэтому просто я слабак 😁сил уже нет)в первую беременность летала ))
я с вами в одной лодке 👍
в туалет сходить не могу, по маленькому хоть каждый час. поесть то что хочу не могу, так как потом как дракон из меня пламя выходит, лежать только в одном положении, чуть не так ляжешь то все привет страданиям. днем сплю как ангелочек, а ночью как ненормальная хожу 😒
У меня ни изжоги, ни запоров, ем часто, но небольшими порциями, стараюсь не переедать. Сплю вся в подушках, но бессонницей не страдаю( был период такой недели с 23-26 сидела полночи не знала чем себя занять), гуляю каждый день, но долго ходить не могу, начинает тянуть живот и спину. Иногда задыхаюсь, прям не хватает кислорода, гинеколог говорит надо экг сделать, сердце проверить. Осталось не так много, доходим как-нибудь😊
От изжоги тёплое молоко помогает. А вот бессонница лечится только сильной усталостью и недосыпом. В 30 недель я ещё работала, поэтому со сном в порядке все было. А сейчас уже под утро просыпаюсь, хочу спать, но не могу уснуть
Здравствуйте. У меня слава Всевышнему все хорошо! Только изжога вечерами. Я в это время отдыхаю, фильмы полулёжа смотрю, молочко или чай с молочком попиваю... сын массаж мне делает если захочу. Он любит массажи делать..))) а так летаю... пинается правда больно, в животике, детёныш мой, но это даже веселит... разговариваю с ним, смеюсь...)))