девочки всем привет ,где в ютубе можно ,точнее кого можно посмотреть п...

4 года назад Айгуль Караганда

девочки всем привет ,где в ютубе можно ,точнее кого можно посмотреть подготовка к родам,и кто ходил в такие школы или как вы готовились к родам, поделитесь

Комментариев: 8

Понравилось: 0

Дина

4г1м

Я готовлюсь спортом, комплекс упражнений, растяжка, приседания довела до 180 раз. Также делаю упражнения кегеля (влагалища и ануса), не хочу разрывов и геморроя:((((планирую позже дыханием заняться

Ответить 4 года назад

Nurgulya💕

3г11м

Дина , Дина, с какой недели можно начинать упражнения Кегеля? И при тонусе можно ли делать?

Ответить 4 года назад

Дина

4г1м

Nurgulya💕 , Нургуля есть на ютубе канал «мама знает» есть подробное видео об этом. Я давно ещё посмотрела и делаю где с 15 недели, честно сказать даже не помню с какой недели надо начинать. И на счёт тонуса не знаю, но точно эти упражнения никак не влияют на матку и на ребёнка, фиксируются только мышцы влагалища. Вообще советую посмотреть их видео, там такая приятная женщина объясняет всё достаточно понятно😉😉😉

Ответить 4 года назад

Nurgulya💕

3г11м

Дина , Благодарю❤️

Ответить 4 года назад

Гульзира

7г2м 12г5м 10г0м 4г3м

в ю туб напишите роды без болей и т.д тама много хороших советов

Ответить 4 года назад

Luxe

4г2м

Ютюб "курс естественные роды"

Ответить 4 года назад

Айгуль

Здравствуйте канал мамина школа

Ответить 4 года назад

Janara

Дыхание по Кобасу, только не усните

Ответить 4 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!