Девочки, привет! Кто на грудном вскармливании, придерживаетесь ли диет...
3 года назадЛилия3г9мКострома
Девочки, привет! Кто на грудном вскармливании, придерживаетесь ли диеты? Что кушаете, а от чего отказываетесь?)
Так много противоречий, интересно почитать мнение большинства)
Я придерживаюсь. Полностью молочное исключила, так как у дочки животик раздувало сильно. Шоколад не ем, кофе не пью, не ем всякие сосиски, колбасы. Стараюсь готовить диетические блюда без зажарок.
Ирина
,
Полностью вас поддерживаю!!! Я на таком же питании. У меня третий ребенок и я уже знаю как только начинаю жрать здравствуйте животики😫 а на таком питании и я прихожу в форму и малышка спокойная 🤗
А я вот решила первый месяц придерживаться диеты.. сначала думала, что все ерунда, буду есть все.. как итог - аллергия у ребенка((( решила потихоньку вводить продукты, жалко малыша.. я отказалась от красных овощей и фруктов, от капусты, колбас и молока. Мясо ем отварное и тушеное. Все равно стараюсь питаться разнообразно, но убрала продукты-аллергены. Но это в моем случае и мой малыш ещё совсем маленький
Анна
,
А что вы имеете ввиду когда говорите едите все , но смотрите на реакцию? По одному продукту вводите , а изначально диета была? Или сразу после родов начали все есть , то как тогда поймете на что именно реакция идет?
Придерживаюсь диеты, точнее, наверно, правильного питания.
Каши овсяная, гречневая на воде, пшенная, правда, на молоке.
Мясо, курица домашние. Рыба вареная или тушеная. Супы без капусты. Творог, сыр, ряженка покупные, домашние боюсь. Галеты или лаваш.
Из напитков чай с одной ложкой сахара.
Хоть и говорят, что питание не влияет на молоко. Еще как влияет. Если у вас все нормально, значит вам повезло.
Мама, когда нас кормила, ела всё. И картошку жареную, и пироги с капустой коровьим молоком запивала.
А я поела суп с капустой, у меня ребенок так орал, до синевы. А потом понос прошиб.
Или позволила себе 2 печенья Мария. Как итог- красная жопка.
Не ем его два дня, все прошло.
Не берите в голову , кушаю все , кроме алкоголя и не курю , а так все ем , как и до Беременности и во время Беременности все хорошо , следите за малышом , вдруг появится на продукт аллергия , тогда уберите этот продукт
Здравствуйте. Я исключаю первые месяцы аллергены- цитрусовые, мёд, и тд. Первые месяцы капусту не ем, из- за газов..( хотя это а голове просто. На самом деле еда на газы у ребёнка не влияет..)
Ем как не в себя)) шучу.
Кушаю все, но аппетит стал менее выражен чем до беременности. Ни в чем себе не отказываю, лялька в норме. Колик не было.
Ну конечно алкоголь у меня под запретом.
Самое главное кушайте то, что кушали во время беременности. Никаких диет, понемногу все кушаю и смотрю на реакцию малыша. Еще главное количество не переборщите.
Кушаю все что во время беременности кушала. Первый месяц не кушала овочи и фрукты, только вареное пареное. Как-то само собой получилось что до сих пор не ем цитрусы🤷🏻♀️ не специально.