У кого были проблемы с засыпанием ? 24 неделя Что помогало уснуть ?

3 года назад Илона Екатеринбург

Комментариев: 10

Понравилось: 0

Ann

7г5м 3г6м

Очень часто с 3 до 5 ночи не спала. Пыталась себя сериалами приспать. Помогало

Ответить 3 года назад

Марина

3г7м

Читайте перед сном книгу, помогает)

Ответить 3 года назад

Наталья

3г9м

Марина , Я перед сном весь интернет успевала прочитать 😁 засыпала в 6 утра

Ответить 3 года назад

Марина

3г7м

Наталья , Нужно не в гаджетах читать, а именно книга, так как гаджеты тормозят выработку мелатонина (гормона сна)

Ответить 3 года назад

Наталья

3г9м

Марина , Я давно без голубого свечения в телефоне, но понимаю о чем вы, согласна. Просто эта беременная бессонница до абсурда, не спишь неделями, а потом снова не спишь )))

Ответить 3 года назад

Марина

3г7м

Наталья , Да, тут всё индивидуально) организм у каждой из нас особенный)

Ответить 3 года назад

Polina

Марина , Может вы кушаете по ночам? Я вот замечаю за собой, если перед сном поем или попью чаю, то около двух часов точно буду ворочаться

Ответить 3 года назад

Наталья

3г9м

Polina , Никогда не замечала за собой, что ем по ночам, даже беременная 🤷🏻‍♀️вообще ложилась в 10, не до еды было )))

Ответить 3 года назад

Александра

8г4м 42

Точно также было на этом сроке. Пила успокоительные которые доктор прописала, после наверно двух недель стала нормально спать.

Ответить 3 года назад

Анастасия

3г11м 3г11м

До конца беременности мучалась с бессонницей. Ничего не помагало(((

Ответить 3 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!