У меня часто было , низкий гемоглобин И давление , единственный выход это ложиться или садиться в тот момент когда кружится ну и найти причину от чего кружится голова , по анализу крови можно и мерить давление когда хорошо и когда плохо , так поймёте что с вами и сможете контролировать и выравнивать состояние
У меня если кружится достаточно лечь минут на 5 и в норму все приходит