❗️По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждая седьма...

❗️По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждая седьмая женщина после рождения ребенка сталкивается с послеродовой депрессией.❗️ ⠀ Всемирная организация здравоохранения определяет послеродовую депрессию, как «заболевание, характеризующееся постоянным состоянием уныния и потерей интереса к видам деятельности, которые обычно приносят удовлетворение, а также неспособностью делать повседневные дела, в течение, по меньшей мере, двух недель». ⠀ Депрессия – это действительно заболевание, которое требует лечения: медикаментозная терапия + работа с психотерапевтом. К сожалению, многие люди до сих пор считают ее выдумкой. ⠀ Как быть и что делать? ⠀ Послеродовая депрессия чаще всего возникает в первые месяцы после рождения ребенка. Во время вынашивания ребенка женщины, как правило, получают много внимания со стороны родных и близких. После родов это внимание автоматически переносится на маленького человечка. Нередко женщина в послеродовой период нуждается в поддержке и заботе. А получает непонимание и осуждение: «Это нормально, что тебе тяжело», «Материнство – это труд», «Ты не можешь испытывать страх перед собственным ребенком». ⠀ ✅Материнство – это труд, но он не должен негативно сказывать на здоровье и самочувствии мамы. Поэтому если вы испытываете внутренний дискомфорт, взрываетесь с поводом и без, считаете себя ненужной или некрасивой, обратитесь за помощью к врачу. Эти ощущения никоим образом не характеризуют вас, как плохую мать, и не являются нормой. ⠀ Также очень важно, чтобы на самочувствие женщины обращали внимания родные, в частности – муж. Постоянная усталость, слезливость, закрытость, нежелание выходить из дома должны насторожить и встревожить. ⠀ 🌱Почему так важно, чтобы мама чувствовала себя хорошо? ⠀ Ранние отношения с ней влияют на функциональное развитие головного мозга ребенка. Длительное отсутствие контакта с матерью может стать причиной нарушения работы систем, ответственных за стресс и эмоциональный контроль. ⠀ Согласно разным источникам, около 10% женщин живут с послеродовой депрессией год и больше. Очень важно при появлении первых «звоночков» обратиться за помощью к врачу. Ведь материнство может и должно приносить радость❤️