девочки на сроке 28 недель бессонница хотя и спать охото и не можешь! ...

4 года назад Zhanelya 17г11м 4г2м Нур-Султан

девочки на сроке 28 недель бессонница хотя и спать охото и не можешь! чем спасаетесь? просто уже несколько дней не сплю нормально и нет ощущения выспанности

Комментариев: 10

Понравилось: 0

Таня🌺

4г1м

Время 2:35 не могу уснуть😅🤷‍♀️

Ответить 4 года назад

Дина

4г1м

Фильмы пробовали смотреть? Я когда просто в телефоне висну не могу уснуть, стоит включить фильм то всё даже 5 минут не проходит. Так и смотрю всё время частями фильмы т.к постоянно засыпаю.

Ответить 4 года назад

Раушан

4г4м

Ой я вот дня 4-5 так мучалась, до 4 утра не засыпала. А утром уже все начинают вставать и шуршать, все время просыпалась. Потом пару дней ездила за покупками, уставала так, что сразу вырубало на сон. Когда все время дома, как минимум до 2-3 не засыпаю. По этому стараюсь что-то делать, прогулки, уборка стирка

Ответить 4 года назад

Катти

3г11м

Я начинаю книжку читать и минут через 10 засыпаю.

Ответить 4 года назад

Елена

Магний б6 очень помогает. Кстати при судорогах тоже он просто незаменим

Ответить 4 года назад

Ирина

4г6м

О боже я как вспомню так мучалась. Проснусь в одно время и всё нет сна. И не помогла нечего. Давали пить новопосит не помог валерьянка тоже. Надо больше ходить гулять перед сном

Ответить 4 года назад

Анастасия

Ирина , Да, гулять перед сном - вообще супер метод👍🏻

Ответить 4 года назад

Анастасия

Включаю тихонечко сериал и ставлю таймер выключения на телевизоре или беру читать книгу. Вообще стала спать намного лучше с подушкой для беременных в форме U. А, и ещё: стала плохо спать ночью, когда начала дремать днём.

Ответить 4 года назад

Елена

19г0м 15г2м 4г1м

принимаю расслабляющую ванну с хвойной солью и сплю.

Ответить 4 года назад

Zhanelya

17г11м 4г2м

спасибо за советы😊

Ответить 4 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!