Посоветуйте приложения чтобы подтянуть животик после родов, чтобы был ...

3 года назад Dilara 3г3м Костанай

Посоветуйте приложения чтобы подтянуть животик после родов, чтобы был указан комплекс упражнений по дням♥️

Комментариев: 3

Понравилось: 0

Lyaisan

29г0м 15г9м 5г1м 3г3м

Здравствуйте. После родов можно только через месяц- полтора тренировки... у Вас должны « опуститься» все ваши внутренности, кишки Ваши... поэтому только покой. Не бег, не частое хождение, стояние, и тд.. отдыхайте и думайте пока о ребёнке... а через месяц, мы пойдём на шопинг, спорт, ( я ещё и в сауну), парикмахерскую, маникюр, педикюр, косметолог... Плюс к счастливому материнству такой бонус! 😘👍🏼🍀🎉

Ответить 3 года назад

Лана

3г6м

На таком этапе еще нельзя, т.к. мышцы пресса должны стать на место, если сейчас начнёте пресс будет качаться не правильно и у вас живот будет не таким уже.. По истечению 1,5 мес. начинайте укреплять боковые мышцы и прямые, чередуя с тренировками по жиросжиганию

Ответить 3 года назад

Wx huvuc

К занятиям спортом можно приступать только через месяц после консультации гинеколога

Ответить 3 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!