Dilya
,
Такая же ситуация была. Не было поддержки ни какой. Муж работает, меня сильно не понимает, тяжело было... Со временем прошло как то
Стала находить больше + чем - во всем, малышка стала она немного разговаривать, и я стала мягче, добрее, веселее.
И стала немного выбираться по магазинам, прогуливаться, разговаривать с людьми. И все прошло. Чаще гулять нужно выходить, и побольше общаться
Я заставляла себя гулять каждый день. Сначала мне 30 минут было честно говоря в лом. А сейчас 3-4 часа мало! Я выхожу и придумываю себе дело)) типо найти что-то из косметики) и гуляю, покупаю какую то мелочь и настроение супер) попробуйте)
Я на 5м месяца беременности рассталась с мужчиной, и ревела каждый день до родов, ничего не хотела, депресняк был жёсткий. После родов вообще крыша поехала, все это пережила одна. После 40 дней потихоньку начали с дочкой выходить на улицу, по магазинам, по гостям, с подругами общаться, потом незаметно все наладилась. К благу дочка спокойная, спит много, кушает хорошо. И я уже 2 месяца не плачу и не хочется даже. Дочка растёт, радует. В общем счастливы😇