Всем привет ) девчата за 2,5 недели набрала 4 кг (( как наладить рацио...

3 года назад Юлия 42 Краснодар

Всем привет ) девчата за 2,5 недели набрала 4 кг (( как наладить рацион? Что кушать? Не знаюююю. Врач толкового ничего не сказала

Комментариев: 4

Понравилось: 0

Крис

11г1м 3г0м

Исключить хлеб , сладкое и жирное/жаренное . Есть больше свежих овощей и фруктов ) Больше ходите, гуляйте и полезно и меньше времени на еду 😅

Ответить 3 года назад

Регина

3г5м

У вас сейчас такой период, когда идёт саый большой набор веса, до 20 ещё нет прибавки как таковой и после 30 уже ничего особо не хочется, кушайте пока хочется, разве это много, 4 кг?)

Ответить 3 года назад

Яна

3г4м

Много пить и немного кушать ☺️

Ответить 3 года назад

Алеся

12г9м 2г10м

Сахар уберите (т.е все продукты, куда он добавлен) и белую муку и все будет норм🙂

Ответить 3 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!