Всем привет) Девочки поделитесь опытом через сколько после родов нача...

3 года назад Екатерина 3г6м Павлодар

Всем привет) Девочки поделитесь опытом через сколько после родов начали восстанавливаться? Чем занимались? Что правда помогло вернуть форму? Интересно послушать кому что помогло востановиться)))

Комментариев: 14

Понравилось: 0

Ⓥⓐⓛⓔⓡⓘⓐ

11г6м 42

Честно говоря ничего не делала , сама за месяцев 5 пришла в свою форму и живота не было. Кормила грудью вот и весь секрет похудения 😁

Ответить 3 года назад

Lyaisan

29г4м 16г0м 5г5м 3г7м

Здравствуйте. Начинать нужно после 1,5 месяца.. Все внутренние органы должны правильно опуститься на свои места.. А вот после уже можно начинать постепенно заниматься спортом- зарядкой, силовыми, прокачивать пресс, ягодицы, И тд..

Ответить 3 года назад

Анастасия

3г7м

У меня живот ушёл через месяц, т.к до беременности я всегда занималась спортом, мышцы в хорошей форме были. Лишних кг я за беременность не набрала, скидывать не чего было. Ноги только немного дряблые стали, но сейчас чаще и больше гуляю. И думаю начать бегать, уйдет сразу все лишние, а дома качать пресс можно

Ответить 3 года назад

Кристина

3г9м 5м1н

Я сейчас вешу 55 кг при росте 173. До беременности весила 58. До родов 70. Что помогло? Как белка в колесе с ребёнком) он у меня ручной)

Ответить 3 года назад

Aaya

13г4м 3г6м

после первых родов, через месяца 3 пошла на кроссфит и все было норм

Ответить 3 года назад

Катя

3г10м

Я вешу сейчас меньше, чем до беременности. Помогли колики первые три месяца )))

Ответить 3 года назад

Аксиния

3г7м 36

Катя , 😰😂😂

Ответить 3 года назад

Даша

4г1м

Я все скинула благодаря пешим прогулкам. Гуляла с дочкой по 3 раза в день, по 15 км проходила

Ответить 3 года назад

Sofya✨

3г8м

Как сказала Ляйсан, через полторы месяца или 8 недель как пишут многие авторитетные врачи на форумах

Ответить 3 года назад

Юлия

3г8м

Я через полтора месяца начала.. у меня, к сожалению, само как-то плохо все уходит.. очень большой живот был и повис(( по возможности делаю упражнения (когда сын даёт мне время), делаю сухой массаж и массаж вакуумными банками, ношу корсет.. объемы пока не особо уходят, но кожа подтягивается и мне даже кажется, что растяжки светлее стали.. ну и самое главное - это прогулки ежедневные с ребёнком.. правда сейчас сложно стало с такой жарой, я белокожая, сгораю только так(((( поэтому дома отсиживаемся😔

Ответить 3 года назад

Медина

6г7м 3г6м

Я в ютубе проходила бесплатные марафоны. Очень удобно, и быстро пришла в форму. Еще упражнение вакуум с утра

Ответить 3 года назад

Медина

6г7м 3г6м

Медина , Я через 2 месяца начала

Ответить 3 года назад

Екатерина

3г6м

Хочу уже начать заниматься, но нельзя. Два месяца хотябы подождать чтобы организм пришёл в себя после родов и органы на место встали

Ответить 3 года назад

TinaTina

3г6м 42

Пока нельзя заниматься спортом, но… дома на месте не сижу, постоянно в делах, пока малыш спит стараюсь по максимуму перестирать/гладить/что-то приготовить и тд.. В ванной стараюсь не забывать каждый раз массаж сухой щеткой, скраб, потом масло помазаться.. кожа на животе прям прилично уже выглядит от таких процедур 😃

Ответить 3 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!