Как облегчаете отеки ног? <Ноги вверх> уже не действует, отек совсем н...
4 года назадmsbaaa4г2м4г2м4г2мАлматы
Как облегчаете отеки ног? <Ноги вверх> уже не действует, отек совсем не спадает, даже утром как у слона. Стала чувствовать как они распухают и доставляют уже дискомфорт
Жидкость пью в умеренном количестве
Комментариев: 14
Понравилось: 0
Инзира
5г10м42
самый бомбовый крем есть называется sanosan ! еще помогают прохладный вода
уже неделю едим арбузы. после них писать бегаю капец часто и оттеки ушли. а до этого ноги в щиколотках как калабашки и сине-фиолетовые и ничего не помогало. не умеренное питье, не диета, не мочегонный чай, а арбуз помогает. попробуйте может вам поможет. либо охлаждающие ванночки, но эффекта у меня нет от них.
Мне кажется, что если даже утром отеки, то это к врачу. У меня отекают от усталости, если много хожу или стою или после долгой поездки, помогает контрастный душ, ноги вверх + легкий массаж и сон.
msbaaa
,
🤷🏼♀️что ж, тогда для Вас это норма) тогда старайтесь больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, делать гимнастику, заниматься йогой, стоять в коленно-локтевой позе))
А, вспомнила: жидкости нужно пить столько, сколько требует организм! Ограничивать себя в потреблении жидкости при отеках - неправильно, от этого они могут только увеличиваться (организм запасает жидкость, если ее поступает недостаточно). Тем более, если есть бактерии в моче, нужно достаточно пить, чтобы моча не застаивалась и чтобы бактерии «вымыть».