Я поддерживала волосы репейным маслом с перцем. Не расчесывала мокрые волосы, не сушила феном, не затягивала сильно резинкой и конечно же средства типа бальзама и маски
После родов организм перестраивается, волосы обновляются, ничего не поделать. У меня за время беременности волосы всегда были крепкие и ногти тоже (читала результат работы гормонов, если не ошибаюсь), после волосы начали выпадать, какие только витамины не пила (Пантовигар) не помогало ничего. Так что ждите пока обновятся, ну и конечно же желательно без фена утюжков и тд
Моя врач сказала до конца кормления фемибион2 пить, но я элевит2 пью, есть еще элевит 3 после родов. Потом от альгос спирулина отличная вообще. Лучше пейте витамины, не у всех волосы когда выпадают после родов обновляются, кто то так и ходит с редкими волосами потом.