Девочки, как спасаетесь от бессонницы? Сильно устаю, думаю лягу и откл...

3 года назад Ульяна 3г4м Рязань

Девочки, как спасаетесь от бессонницы? Сильно устаю, думаю лягу и отключусь, но нет, до 4 утра не могу уснуть

Комментариев: 10

Понравилось: 0

Миринда

13г0м 3г4м

Мне игры помогают в телефоне 🙈 из ряда: собирать разноцветные шарики/фрукты три в ряд и тд😁 и что_нибудь почитать) но вот по себе лично заметила, когда на душе не спокойно, ничего не помогает😬 А так, стараюсь настраивать себя на хорошее👍

Ответить 3 года назад

Мария

Я аудио книги слушаю😊

Ответить 3 года назад

Саби

3г4м

Я до 6 не могу заснуть иногда, а так обычно в 5 засыпаю, в 9 утра просыпаюсь и до обеда не могу заснуть, в обед сплю пару часов и так пару месяцев уже, никакие книги, игры, фильмы, тишина ничего не помогают 🙁

Ответить 3 года назад

Елена

9г7м 3г4м

Пью ромашку на ночь , или молоко. Днём стараюсь как можно больше двигаться ) на работе . Прогулка прям перед сном обязательна для меня. Старший ребёнок также не даёт скучать . И не в коем случае читать что то в телефоне про беременность и роды ) лучше книгу 😁

Ответить 3 года назад

Aygerim

17г3м 42

У меня тоже самое 😫😫😫

Ответить 3 года назад

Наталья

3г9м

К 6 утра был прочитан весь интернет в телефоне)) мне ничего не помогало, к утру засыпала. Зато организм хорошо тренируется к малышковому сну 🙃

Ответить 3 года назад

Алина

15г5м 8г7м 3г4м

Попейте магний б6

Ответить 3 года назад

Алина

15г5м 8г7м 3г4м

Я начала пить сплю как слон)))

Ответить 3 года назад

Ксюша

3г2м

Я заметила что не могу уснуть когда утром нужно рано вставать😂 несколько раз чуть на анализы и приём в консультацию чуть не проспала

Ответить 3 года назад

Миринда

13г0м 3г4м

А я перед анализами, как на зло, вечером часиков в 23 засыпаю, в 3 ночи просыпаюсь и ни в одном глазу🙈

Ответить 3 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!