Девочки , когда можно после кс начинать заниматься спортом ? Именно ак...

3 года назад Tanya👼 3г2м Одесса

Девочки , когда можно после кс начинать заниматься спортом ? Именно активно хочу вернутся в зал 😭

Комментариев: 14

Понравилось: 0

mom lina

3г5м

Именно в зал, не раньше чем через полгода

Ответить 3 года назад

Tanya👼

3г2м

mom lina , Ну а дома там хотя бы пресс ,попа ?😢

Ответить 3 года назад

Ольга

11г2м 3г3м

Tanya👼 , Нельзя, пол года ждите. Ну попу может как-то и можно, а Арес точно нет

Ответить 3 года назад

Tanya👼

3г2м

Ольга , Спасибо

Ответить 3 года назад

Аня

3г7м

Tanya👼 , Я после ЕР через месяц пробовала приседать, то ужасно начинало резать внизу живота. Отложила эту затею до 2х месяцев. Но ещё оказалось, что у меня диастаз. Мышцы сошлись только к 4м месяцам. Поэтому смотрите по себе. Я б не стала спешить. Организму нужно время после такой длительной трансформации

Ответить 3 года назад

Tanya👼

3г2м

Аня , Поняла вас. Спасибо за ответ 🌷

Ответить 3 года назад

Тако 💁🏻‍♀️

3г3м

Про зал ни знаю, но я хореограф, и танцы преподаю уже с месяца

Ответить 3 года назад

Tanya👼

3г2м

Тако 💁🏻‍♀️ , Вот вы молодец 🥰

Ответить 3 года назад

Юля

3г3м

Моя врач сказала 3 месяца нельзя пресс нагружать, попу можно ))

Ответить 3 года назад

Tanya👼

3г2м

Юля , Спасибо 🌷

Ответить 3 года назад

Ани🤰🏻

3г1м

Тут после ер запрещено 2 месяца а у вас кс думаю не скоро ещё можно

Ответить 3 года назад

Aseka

2г8м

Все индивидуально ведь, лучше чтоб ваш врач разрешил, тк по вашему состоянию посмотрит, какая активность до беременности была, все учитывается.

Ответить 3 года назад

Диана

3г8м

Я тоже через месяц после кс хотела в зал. Вот уже 7 мес прошло, до сих пор хочу 😁 а так, мне очень тяжело физ нагрузки стали даваться. Даже сына таскать тяжело, потом низ живота болит. Поэтому пока ограничиваюсь лёгкой физкультурой. А так, хотя бы до 5 мес подождите, там уже по состоянию посмотрите

Ответить 3 года назад

Sara

2г4м

Я слышала что через 6 месяцев только можно качать пресс.

Ответить 3 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!