Я кушаю все подряд. Мне и в роддоме сказали, что можно абсолютно все есть. На ребёнке это никак не сказывается слава богу. Давно уже доказано, что на гв можно все есть! Вообще все. Кроме конечно же алкоголя так как он напрямую всасывается в кровь. И то, даже бокал вина можно выпить и через 3 часа начать кормить. Так что не мучайте себя диетами. Кушайте все, что хотите.
Ох, можно все, но не сразу и не много, нужно проверять влияние продукта на ребенка. Доказали лиш то, что на диете не нужно до 3 месяцев сидеть, а сразу кушать нормально, только проверять. Иногда люди убивают. Услышали что все можно и давай все подряд кушать и другим говорить. ВОЗ рекомендует есть все, но наблюдать за реакцией, если ее нет то кушать.
Сало можно, оно совершенно нейтральное.
Ольга
,
Я так и делаю,ввожу продукты с осторожностью,смотрю на реакцию😊,просто в сале не уверена была,оно жирное,а на счёт алкоголя,полностью с вами согласна,может и доказано,что немного можно,но мне как-то это не нужно