Всем привет !девочки подскажите кто как питается при ГВ?😁 что можно чт...
3 года назадAinuraПавлодар
Всем привет !девочки подскажите кто как питается при ГВ?😁 что можно что нельзя 🙈все говорят по разному )не знаешь кого слушать 😬
Комментариев: 15
Понравилось: 0
Аида
3г2м
Тут тоже все по разному скажут 😹
Ем все что и в беременность, новые продукты - один продукт по чуть чуть в первой половине дня, чтоб посмотреть на реакцию крохи.
Некоторые полностью ограничивают себя, а колики у деток продолжаются, что значит дело не в питании матери 😊
Ainura
,
Из фруктов сейчас ничего не ем, не хочется вообще, только вот арбуз, дыню - все норм
Из овощей разве что помидор, огурец, сладкий перец, листья салата
Ну и естественно картошку, морковь
Ем все, НО! Когда вводим новый продукт смотрим на реакцию. Есть все ещё не значит запихиваться и не наблюдать. ВОЗ рекомендует есть все,но наблюдать за реакцией, не ждать 3 месяцев для ввода продуктов.
Кушайте все в своё удовольствие! Я пока на диете сидела у малыша проблемы были со стулом, потом стала все подряд кушать и проблема сама собой разрешилась. В инстаграмме есть блоги Маша с молоком, готова к деткам (Валентина Игнатенко), milky_way.gv, у них есть много информации на эту тему.
Я кушала все абсолютно,если ела что то жареное (шашлык в моем случае)ела утром,если реакции были то пришлись на день,а не на ночь.Ела в меру просто и пила много воды,проблем не было