На 30 неделе беременности матка начинает иногда сжиматься, а брюшная стенка каменеть. Это так называемые тренировочные схватки Брекстона-Хикса, которые служат для того, чтобы подготовить матку для настоящих схваток и хорошо снабдить ее кровью.
если днём чувствуете такое старайтесь лечь на бок или как вам там удобно и полежать, ночью само собой, это нормально не бойтесь все идет как нужно, природа такова ваш организм уже готовится даже если вам еще кажется что рано) будте здоровы