Всем привет! Девочки, какие упражнения делали для подготовки к родам? ...

3 года назад Улжан 3г2м Шымкент

Всем привет! Девочки, какие упражнения делали для подготовки к родам? В ютубе миллион видео. Посоветуйте, пожалуйста! Я первородка. Ужасно боюсь... роды... хочу рожать сама. Естественным путём. Как правильно готовиться к родам? И физически и психологически

Комментариев: 8

Понравилось: 0

Анна

3г5м

Мне кажется когда наступают схватки и сами роды мозг вообще отключается😅

Ответить 3 года назад

rakel

6г5м 42

Анна , Вот согласна. Первую беременность тренировалась дышать и вскидкой, а когда сразу начались схватки по минуте с промежутком в 40 секунд, какое там нафиг дыхание- я не успевала делать выдох, как и вдох. От боли сознание теряла. Вот и вся подготовка к чертям.

Ответить 3 года назад

Акбота

9г2м 7г0м 4г10м 42

Зачем читать, смотреть эти страшилки?!))) настройтесь на хорошее, думайте, что родите легко. Так и будет👌

Ответить 3 года назад

Асем

11г5м 3г4м

Посмотрите как правильно дышать. Хорошо помогает при схватках.

Ответить 3 года назад

Людмила

3г8м 16г10м

Я дыхательную гимнастику делала,при родах пригадилось очень

Ответить 3 года назад

nastya

4г0м

Главное правильно дышать Мне в этом помогли видео На ютуб,автор Александр Кобаса А вообще,нужно слушать акушерку и тогда все пройдёт хорошо Ну а психологически…Думайте о том,что Вашему ребёнку труднее ,он проходит такой путь Ну и о скорой встрече с малышом

Ответить 3 года назад

hoses

7г10м 3г3м

Да надо готовиться за ранее. Правильно дышать. И держать себя в руки и помнить то что ждала 9-10 месяцев в одни сутки появится у тебя на руках. Потерпеть схватки и слушаться акушерку.

Ответить 3 года назад

Ната

Я читала что коленно локтевую позу чаще делать надо. Мне доктор сказал 10раз на день😄

Ответить 3 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!