Всем привет!)) Уже как месяц не могу нормализовать свой режим сна. Не ...
3 года назадSmagulova3г2мАлматы
Всем привет!)) Уже как месяц не могу нормализовать свой режим сна. Не могу спать ночью, засыпаю под утро к 7ми и сплю до 5-6 вечера(( Когда просыпаюсь все тело болит и сил нет ни на что даже в магаз сходить и отдышка капец прям… как быть?!
Комментариев: 10
Понравилось: 0
Дина
3г2м
Не переживайте это нормально, главное что в сутки 8 часов спите.
Smagulova
,
Да я тоже как вы, еще днем люблю поспать 😁 и вот до поздна гуляю. Когда совсем уснуть не могу валерьянку пью, вот жду когда подействует) мне кажется нервоз какой то к родам начинается
Ох была такая фигня. Только я себя уговаривала уснуть часа в три утра так как надо было в семь утра на работу вставать. Умудрялась потом на обеде поспать хоть 20 минут и прийдя домой с работы меня вырубало часов с семи вечера до девяти и так примерно две недели. А как суббота воскресенье так вообще почти весь день спать