Девочки, уже больше недели примерно мучает бессонница. В общем сплю вс...

3 года назад Mika 3г0м Алматы

Девочки, уже больше недели примерно мучает бессонница. В общем сплю всего по 3-4 часа в сутки. Ночью чувствую усталость и спать охото, но не могу никак уснуть. Засыпаю под утро. В течении дня спать также не хочется. Днём стараюсь и на свежем воздухе ходить и заниматься домашними делами, чтобы к вечеру сразу заснуть, но все безрезультатно 😢. Подскажите пожалуйста, может кто нибудь уже сталкивался с бессонницей? Есть ли какие нибудь методы победить ее? 😅 спасибо заранее за ответы!!!

Комментариев: 14

Понравилось: 0

Ainura

3г3м

Магний не пробовали?

Ответить 3 года назад

Mika

3г0м

Ainura , Магний пила при гипертонусе. Где то неделю назад врач отменил его.

Ответить 3 года назад

Ainura

3г3м

Mika , Мне врач назначила до родов магнийБ6, но я взяла не аптечный, мета магний пила. Мне прямо хорошо помог, я и сейчас пью после родов

Ответить 3 года назад

Ainura

3г3м

Ainura , я пила на ночь

Ответить 3 года назад

Mika

3г0м

Ainura , Спасибо большое 😉. Запишусь к врачу, уточню тоже этот момент.

Ответить 3 года назад

Леся

3г1м

Я например ночью не сплю, не то что бы было не охото а вообще ни как не удаётся. Засыпаю только к 9 утра , и сплю до 6 часов вечера. Пока не нашла способ избавится от бессонницы

Ответить 3 года назад

Mika

3г0м

Леся , Я засыпаю к 7 обычно. И просыпаюсь к часам 11 🤪

Ответить 3 года назад

Леся

3г1м

Mika , И вы высыпаетесь? 5 часов сна это же как минимум мало

Ответить 3 года назад

Mika

3г0м

Леся , Да. Что странно высыпаюсь. Хотя в первом триместре наоборот хотелось постоянно спать.

Ответить 3 года назад

Крис

11г1м 3г0м

Мне очень помогли капельницы с магнезией 👍

Ответить 3 года назад

Анна

13г9м 12г5м 3г1м

Крис , Вам капельницы врач назначил? При беременности ведь нельзя капать их

Ответить 3 года назад

Крис

11г1м 3г0м

Анна , Магнезию почти всем беременным капают . Первый раз такое слышу, что нельзя . Их капают , когда лежишь на сохранении.

Ответить 3 года назад

Aaaaakk

3г0м

тоже самое. засыпаю в 3-4 утра каждый день. врач говорит гуляйте якобы на улице перед сном, а толку, мне не помогает. я даже пробовала встать рано чтоб ночью пораньше лечь, тоже безтолку, засыпаю в одно и тоже время

Ответить 3 года назад

Mika

3г0м

Aaaaakk , Да тоже самое. Каждый день стараюсь гулять на свежем воздухе. И рано также просыпалась.

Ответить 3 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!