Девочки подскажите как спасаетесь от боли в пояснице ? Или есть какие ...

3 года назад Валерия 3г7м Владивосток

Девочки подскажите как спасаетесь от боли в пояснице ? Или есть какие нибудь методы ) ребёнку 5 месяцев а поясница отваливается … постоянно на руках у меня , и если я наклоняюсь к нему ( переодеть или ещё что ) то не могу разогнуться . В свои 28 чувствую себя на 82 с этой блин спиной . Пояс из собачьей шерсти не предлагать ))))

Комментариев: 7

Понравилось: 0

Екатерина

3г4м

Я купила себе корсет , знаете , помогает

Ответить 3 года назад

Simmons

14г2м 3г9м

Слинг или эрго рюкзак. Мне помогает. Спина меньше болит

Ответить 3 года назад

Татьяна

7г8м 3г7м

О да, у меня тоже спина умирает уже 😢ещё спинальную анестезию делали до сих пор болит. Ни мази не гели ни пояса не помогают.

Ответить 3 года назад

Алина

3г7м 1г7м

Вольтарен мне помогает и пояс для спины

Ответить 3 года назад

Елена

9г7м 3г4м

Зарядка ежедневно с утра например . Упражнение на укрепление мышечного корсета . Как бы вы не активничали и не уставали днём , все не то . Именно мышцы спины закачать нужно . Можно йогу поставить на мин 10-15 потом и растянуться . Со спиной шутить нельзя - это наше все. Найдите для себя 20 минут в день.

Ответить 3 года назад

Риша

3г7м

Я лежу на валике, хорошо растягивает позвоночник и снимает напряжение.

Ответить 3 года назад

Регина

3г5м

Из за чего она интересно болеть начинает, тоже болит. Я думала это из за эпидуралки так, хотя изначально она не болела, вот только начала последний месяц

Ответить 3 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!