Во время беременности я ела глину , очень сильно хотелось, глина и мел устраняет изжогу поэтому я не мучалась по этому поводу. Вот только гемоглобин понижает
Холодное молоко маленькими глотками. Сразу не ложитесь. + когда идёте спать приподнимайте туловище. Меня это спасло, когда не могла уснуть из-за изжоги
Гастал самый дешевый и эффективный , голову вверх приподнять . Постораться не есть перед сном часа 1-2 и когда поели походить минут 30 туда сюда. А ещё спасалась содой (пол чайной ложки , можно даже меньше ) запить водой . Произойдёт отрыжка и можете спокойно ложиться спать
Спать ложитесь повыше, чтоб не совсем горизонтальное положение было и не есть перед сном. Таблетки не выход на самом деле, они изжогу могут снять, но еще и понизят кислотность в желудке, в итоге пища будет хуже перевариваться, что может вызывать проблему еще и с кишечником.