Девочки,подскажите,какие витамины пили после родов. После первой берем...

3 года назад Диана 13г11м 3г1м Минск

Девочки,подскажите,какие витамины пили после родов. После первой беременности (как и у все) выпадали волосы и зубы полетели.

Комментариев: 5

Понравилось: 0

Даша

4г1м

Я пила 2 месяца после родов ещё элевит. Потом стала отдельно те витамины, которые мне необходимы

Ответить 3 года назад

Анастасия

3г7м

Вам стоит сдать анализы и сходить к нутрициологу после родов. И лучше не сразу после родов, потому что там будет буйство гормонов. Я сдавала анализы месяца через 4 и гормоны все ещё бушевали. С результатами обратилась к нутрициологу и мне прописали диету согласно моим пожеланиям (здоровье и похудение) и сказали какие витамины пить. Причём все со ссылками на хорошие качественные витамины на айхербе, чтобы я не искала долго и не выбирала из миллиона фирм что-то одно. Итак, я принимаю: витамин С, Д3 +К2, рутин, лютеин, магний и для пищеварения ферменты, не знаю как называются. Ещё витамины для беременных, те же что и в беременность, они подходят для кормящих. Что вам точно не помешает пить: витамин С, витамин Д3 с калием (К2) и жирной пищей, омега 3. Эти витамины, особенно зимой, только полезны будут. Остальное - лучше по анализам на дефициты смотреть. Лишнее лучше не принимать

Ответить 3 года назад

Анастасия

3г7м

Анастасия , Кстати, волосы у меня в 4 месяца примерно начали потихоньку выпадать, к 5 месяцам набрали обороты, а сейчас я уже месяц принимаю витамины, питаюсь правильно и я заметила, что больше не выпадают. Так что лучше потратить деньги на нутрициолога, чем остаться лысой или пить ненужные витамины. Если хотите, могу дать контакт на своего нутрициолога, она живёт в Чехии и принимает онлайн и тоже ждёт малыша😊

Ответить 3 года назад

Виктория

3г6м

Я вот такие пью, на айхерб заказывала . Мне очень нравится. Волосы меньше стали выпадать, ногти укрепились

Ответить 3 года назад

Анна

2г10м 4м2н

Нужно кушать кроветворящие продукты животного происхождения.

Ответить 3 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!