Мне кажется лучше самой. В разных РД разные условия. Нужно узнать что нужно именно к вам в РД и остальное уже, что самому нужно. В интернете полно примеров можно найти
Самой конечно .Готовые во -первых дороже выйдет ,да и по составу напихано всего лишнего или наоборот не будет того что надо ,сами спокойно соберите все необходимое ))
Я сама покупала, даже не брала прозрачную сумку, в роддоме объяснила, что не вижу смысла тратиться на бесполезную вещь, спорить не стали, просто положила всё в обычный пакет.