Ходите даже если спина ломит)))
Меньше обезболивающего)
Кушайте бульон куриный, желательно первый день. На второй третий кушайте плотно(даже если аппетита нет)Я из-за ребёнка не могла покушать, все остывало. Сейчас думаю взяла бы под грудь и кушала с ним вместе) пейте чай и воду. Но не холодную. ))))
Бандаж у меня слазил и неудобно. Я ничем не обвязывала, отёк сам проходит. ))) выспитесь пока нет коликов🤪
Послеродовой бандаж, компрессионные чулки и больше ходите. Кроме ребёнка тяжести не поднимайте. Умеренная подвижность. Отёк с тела послеоперационный сходит сам, у меня заняло 3 недели до возращения к обручальному кольцу)
Ну и поздравляю 🥳