Нет, не делала, но попала в хорошие руки акушеркам. Трое акушерок успокоили, научили дышать, тужиться, и отдыхать во время схваток. Родила без разрывов
Правило говорят, нужно слушать акушерку, все правильно делать, тогда все плавненько пойдёт) Мне мама рассказывала, как брата моего рожала, никого ничего не слышала и не слушала, ушла в себя, в итоге вся в разрывах была и ещё плюс пришлось ее разрезать в промежности, хотя ребёнок то 3200 весил, не крупный, а со мной все хорошо прошло, вес был такой же)