С 6 мес, пюре из цветной капусты, с 9 мес начала кусочками давать, немного побоиваюсь что подавиться и внимательно смотрю, но как иначе научиться жевать
Я начала с гречневой каши в 6 месяцев, но тут всё индивидуально. Рекомендую изучить самоприкорм чтобы не бояться , а там уже сами решите что вам подходит