Девочки, как вы принимаете кальций и магний? Мой врач сказал что вмес...

4 года назад Nurgulya💕 3г11м Атырау

Девочки, как вы принимаете кальций и магний? Мой врач сказал что вместе они не усваиваются, но вчера ожна моя беременной подруге ее врач назначил кальций + магний витамин. Теперь в замешательстве. Так можно их вместе пить или нет? Кальций отменить не могу так как ноги руки болят. А магний не могу отменить так как у меня гипертонус. Но пока по назначению врача пью кальций (два месяца надо будет пить) Что думаете? Как вам эти препараты назначали? И какие?

Комментариев: 10

Понравилось: 0

Александра

Да, действительно они вместе не усваиваются. Прочитала в инструкции магне В6 премиум, что перерыв между кальцием и магнием должен быть не менее 3х часов. Я утром завтракаю пью Фемибион-2, магне В6 премиум. Где-то в обед жую Кальций Д3 никомед. И на ночь магний. Утром поела творог и сразу магний выпила. Такой кошмар в желудке творился. Только потом дошло, что в твороге много кальция и он не усвоился с магнием

Ответить 4 года назад

Nurgulya💕

3г11м

Александра , Какая дозировка у вас магния и кальция?

Ответить 4 года назад

Александра

Магний рекомендуемая суточная доза не более 2 таблеток. Кальций тоже 2 таблетки надо. Но у меня не получается. Только одну пью.

Ответить 4 года назад

Zhanelya

17г11м 4г2м

кальций надо пить вечером так как он усваивается

Ответить 4 года назад

Nurgulya💕

3г11м

Zhanelya , Везде по разному пишут уже запуталась

Ответить 4 года назад

Катти

3г11м

Магний с утра. кальций на ночь и желательно запить молоком.

Ответить 4 года назад

Nurgulya💕

3г11м

Катти , У вас тоже тонус есть? Какая дозировка?

Ответить 4 года назад

Катти

3г11м

Nurgulya💕 , ттт тонуса нет, только судороги. Они у меня всегда были и я курсом пила и вроде как легче было. Магний б6 2 таблетки и кальций жидкий+ д3

Ответить 4 года назад

Nurgulya💕

3г11м

Катти , Благодарю❤️

Ответить 4 года назад

msbaaa

4г2м 4г2м 4г2м

Утром и где-то ближе к вечеру-магний, а в обед и перед сном-кальций. Между ними будет перерыв для усвоения каждой из них

Ответить 4 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!