Почти все витамины по инструкции при кормлении запрещено,просто не проверяли их на кормящих,но врачи разрешают,я пью магний,его тоже нельзя по инструкции.
берите омегу от solgar , продаётся в iherb … мой врач сказвл его можно пить во всю беременность и в период скармливания . Правда я сейчас не пью никакие витамины , но в период кормления планирую.