Девочки всем 👋 Хотелось бы узнать или услышать Советы. Кто и как в...

2 года назад Анастасия 2г9м Нур-Султан

Девочки всем 👋 Хотелось бы узнать или услышать Советы. Кто и как восстанавливался после родов?через какое время начинали,диета или упражнения?через какое время утягивали живот ,если это делали? Не хочется запускать это дело после родов .спасибо всем кто не пройдёт мимо❤️

Комментариев: 11

Понравилось: 0

Юлия

3г2м

Я тейпами делаю живот, как из род дома приехала. Подтягивает мышцы хорошо и вот врач разрешила без фанатизма упражнения (я после кс) пресс и планка

Ответить 2 года назад

Алена

3г3м

Утягивать живот еще в роддоме начала, упражнение через 40 дней. Диет не соблюдаю так как на гв, но это дело каждого кто как хочет)

Ответить 2 года назад

Анастасия

2г9м

Алена , Просто читала , что нужно дать время органам встать на свои места и восстановиться 🤷🏼‍♀️

Ответить 2 года назад

Зульфия

16г3м 13г1м 3г0м

Я бенкунг через день натягиваю..а вы чем утягиваете?

Ответить 2 года назад

Анастасия

2г9м

Зульфия , Я еще не родила) просто заранее интересуюсь ,чтобы время не терять ) планирую корсет специальный.

Ответить 2 года назад

Алёна🤬

3г2м

Живот попробовала утянуть в роддоме, но не стала Ушёл сам,вес тоже сам ушёл 😅теперь нужно только восстановить мышщы на животе)

Ответить 2 года назад

Just happy mommy

2г9м

После первого кесаре начала делать упражнения лишь спустя 6 месяцев, но я просто боялась чтобы швы не разошлись, так как планировала беременность . Делала йогу . Йога намаскар отлично помогает расслабиться и снять всякие боли и сбалансировать свой организм. За питанием следила тоже , но я по жизни худышка, так что не очень то пришлось и мучаться.

Ответить 2 года назад

Зарина

3г1м

ничего не делала,от слова совсем😁Живот сам восстановился ,талия вышла да и без расстяжек ,тьфу тьфу гены дают о себе знать

Ответить 2 года назад

alina harsieva

3г0м

живота уже нет, только мягкий стал( через месяц начну в зале заниматься

Ответить 2 года назад

Mishka

2г6м 10м2н

Сестрёнка сразу в роддоме утягивала живот , упражнения только после 2 мес начала ! Все отлично от живота и следа нет!

Ответить 2 года назад

Алеся

12г10м 2г11м

Нашла недавно аккаунт акушерки Анны Штумф, она интересную информацию дает по послеродовому восстановлению, у нее целая программа вроде есть.

Ответить 2 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!