Вам следует полноценно и разнообразно питаться и употреблять достаточное количество жидкости
Ну и главный мотиватор для прихода молока конечно же ребёнок
Конечно, диета может быть виновата. Еще может быть лактационный криз, это проходит в течение недели, как правило. Если это длится дольше, пересмотрите свою диету.
К сожалению из за вашего питания видимо, по себе заметила чисто на чае с печеньками, хлебцами, с сыром молока много не будет оказывается, целый день так ходила сегодня тоже пустая была к вечеру уже поела беш уже сразу наполнились