Всем 👋🏻💋я родила 02.02.2022 было разрыв и после родов сильно болеет поясница и тянит внизу 👇🏻 (🥑)не смогу нормально ходить как будто все выпадает очень больно хочу быстро лечить?что и почему так?! У вас было такое! Есть Какие-либо упражнения или лечене?!