Я пью без врача среднюю дозировку. У витамина Д нет передозировки как таковой, а вот недостаток, тем более в городах где мало солнца - да. Я взяла на Озоне из водорослей на кокосовом масле, ничего лишнего и вредного нет там
Я в начале беременности сдавала не дефицит вит Д.Уровень хороший был,поэтому не пила вообще.А так насколько я знаю никто особо и не назначает его в беременность
Мне врач назначила сдать анализы на Витамин Д,Прогестерон в 12нед примерно. И у меня оказалась вит Д дефицит в норме должен быть 30-100мл а у меня 8,5 было🤭 хорошо что во время сдала, пила Ультра Д и точно не помню когда обратно сдала уже до 25 повысилось, потом перестала пить и вот после родов пью опять)
я пью! Даже новорождённому ребёнку начала давать ещё в роддоме на 2-3 сутки. Просто сдайте анализ на Д3 если все норм то пить профилактическую дозу на каждый день, если дефицит то повышаем дозу.