спасибо всем , врач назначил Тардиферон блин незнаю самое главное чтоб не тошнило от него,а так я стараюсь зеленые яблоки есть,и печень в любом виде ,гранаты что та не видела чтоб продовали сейчас .
Мне ставили такой диагноз, пью Гино Тардеферон 1 таблетка 2 разы в день. Плюс ем продукты содержащие железо, салат с красного буряка, чернослив. На время исключила молочную продукцию, чай, кофе и шоколад (железо в сочетании с этими продуктами не усваивается). Так же ем киви и апельсин (железо хорошо усваивается с витамином С).
В первую беременность была анемия средней тяжести, сначала пила сорбифер, но от него гемоглобин не поднимался🙄 потом гинеколог выписала Тотему, пропила курс и поднялся