Всем привет) У меня к вам два вопроса) Первый: Кто создавал дефицит к...

2 года назад Diana 3г3м Нур-Султан

Всем привет) У меня к вам два вопроса) Первый: Кто создавал дефицит калл на гв, молока не стало меньше? Хочу сбросить вес) Второй вопрос, немного интимный: После родов сильно ослабли интимные мышцы. Хочу приобрести вагинальные шарики с целью тренировки мышц. Пользовался ли кто то и помогло ли?

Комментариев: 10

Понравилось: 0

Анастасия

3г4м

На счёт молока не подскажу ,а вот на счёт мышц могу дать совет .Тоже самое было ,начала заниматься йогой именно для мышц тазового дна.Смотрю на ютубе .Желательно делать каждый день и максимально правильно .На 4 день занятий почувствовала свои мышцы )

Ответить 2 года назад

The one

2г10м 1г3м

Анастасия , Здравствуйте а занятия так и называются йога для тазового дна, или по друго подскажете пожалуйста?

Ответить 2 года назад

Анастасия

3г4м

The one , Да так и пишите ,и потом выберите самое подходящее для себя .Если я найду сброшу что мне больше всего понравилось

Ответить 2 года назад

Анастасия

3г4м

Анастасия , От этих упражнений я сразу почувствовала мышцы

Ответить 2 года назад

The one

2г10м 1г3м

Анастасия , Спасибо большое начну делать тоже 🥰 сколько раз в день вы делаете если не секрет что бы был результат?

Ответить 2 года назад

Diana

3г3м

Анастасия , спасибо за рекомендации 🤞🏻

Ответить 2 года назад

Анастасия

3г4м

The one , Один раз йогу ,но не только эти упражнения смотрю если есть желание и силы ищу что нибудь ещё .А так в течении дня делаю упражнения кегеля

Ответить 2 года назад

Лиза

3г8м

Благодаря снижению калорий, я так и похудела на гв С молоком все было окей

Ответить 2 года назад

Diana

3г3м

Лиза , а можно узнать за сколько вы похудели? и делали ли что то дополнительно? занятия, массажи и тд?

Ответить 2 года назад

Лиза

3г8м

Diana , За два месяца) Ничего сверхъестественного, максимум растяжку/зарядку по утрам

Ответить 2 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!