Не желательно утягиваться чем то, лучше лежать на животе почаще, надо чтоб выделения выходили естественным путем, там ведь ещё и ваши органы которые сместились из за пузожителя, должны потихоньку вернуться на свои места, лучше более плотную одежду носить, или на худой конец послеродовой бандаж, а через пару месяцев после разрешения врача можно и упражнения лёгкие поделать для укрепления мышц живота
Если разрывов и трещин нет,то лучше после завершения лохий и желательно послеродовой бандаж.
Правда,я себе купила,но ни разу не надела его,т.к пару трещин было,швы накладывали.А потом,просто не понадобился,неудобно как-то было по дому дела делать,да и восстановилась уже и похудела))🌸
Через неделю полторы перетянулась по настоянию старшего поколения, спасибо им) живот немного уменьшился, после немного сделала перерыв, скоро планирую снова начать, потому что живот все равно есть.