Дд. Что можно делать с дряхлым животом после родов? Можно ли вернуть в...
2 года назадJulia3г1мПариж
Дд. Что можно делать с дряхлым животом после родов? Можно ли вернуть в упругое состояние ? Фото
Комментариев: 8
Понравилось: 0
Kaleriya_Mayer
13г0м4г8м3г3м
Быстрый результат не ждите,это усердная работа и смотря что вы прям хотите,убрать живот только в любом случае питание, вакуум хорошо помогает (если нет противопоказаний),утягивание бандажом,самое главное питание кожи кремами ,насыщение маслами
Утянуть поясом или корсетом, дыхательная гимнастика и питание , тяжести ( ребёнка например ) только в корсете , чтобы мышцы стабилизированы были .планка боковая , ягодичная . Спустя время пресс добавить . Сразу пресс нельзя, ещё хуже сделаете.
Лучше, думаю, корсет) У меня 2 бандажа, так они слетают с того места, где утянуть нужно, потому что живот ушёл у меня нормально и щас остаток не как не хочет утягивать, у меня кс было) А так, подключайте упражнения, вам уже можно)