Я только первые недели аллергены не кушала, типа мёда, кофе, ещё что то. Но а потом смотрю, оказ все норм. Поэтому сразу все подряд ела, и сладкое и острое, и овощи, фрукты. Так даже легче и лучше .
я до 3 месяцев почти почему то не все ела, а потом начала потихоньку. небойтесь, ешьте все. сначала ела понемногу, сейчас ем все подряд. вот только цитрус не пробовала🤔
после кс аппетит пропал совсем, думаю поэтому я не могла есть все подряд, я вообще перестала тогда чувствовать голод и сытость.