Да, соглашусь с комментарием выше 👆🏻 ходите побольше, я много ходила каждый день и даже в родзале проходила все схватки, лежать вообще не могла, родила быстро и не так больно мне было, не знаю правда ходьба ли помогла, но все же лишним не будет 😊
Пью с 36 недели, сначала в холодном виде пила, сейчас уже в тёплом. Я, конечно же, не могу предугадать, поможет это или нет😅
Мне лично сестра посоветовала, ей вроде как помогло)
Пью чай из малиновых листьев, ем финики, стараюсь больше ходить, на фитболе занимаюсь.
Стараюсь настроиться на позитив)
Про чай из листьев не слышала раньше, но согласна с девочками про ходьбу. Видела в ютубе много видео о том как можно облегчить роды, там сказали что когда схватки начнутся не стоит долго сидеть на твердой поверхности или лежать, нужно ходить, двигать тазом, поупражняться на фитболе. Это помогает ускорить раскрытие шейки и проход малыша по родовым путям