Я сначала брала специальные послеродовой корсет -бандаж , потом взяла обычный, но одела его через месяца . Но лучше всего , помогли тренировки и ПП, сейчас вообще плоский животик , набрала за беременность +20. Тренировки и пп теперь навсегда со мной .