Мне кажется все эти курсы и прочее только для выкачивания денег. Слушайте врача в родах, не паникуйте и не истерите, и всё пройдёт хорошо. Единственное, что я бы посоветовала практику дыхания, а её можно в Ютубе бесплатно посмотреть
Вообще пустая трата времени... Там в родах уже похер на все)) я как дышать то забывала, да и в принципе дышать забывала) акушерка все бегала ко мне, напоминала про дыхание))