Я помню пила после родов топленое молоко с грецкими орехами, мне помогло. Сестра тоже пила и ещё чай со сгущёнкой постоянно. Также есть в продаже дополнительное питание для кормящих, типа смеси. Я на Вайлдберриз заказала. Оно для беременных и кормящих.
Придёт не переживайте. Мне на 5 день пришло., особо не распирало грудь о молока. Чаще прикладывала, контакт кожа к коже. После роддома вызвала специалиста по ГВ, она сказала что вес набирает ребёнок, то молока хватает. Больше отдыхать, хорошо кушать и много пить.
У меня на 5 день молоко пришло, за день до прихода молока ноги раздуло невероятно, хотя при беременности отеков не было.
У вас тоже придет обязательно🤗