Бессонница 🫠.. очень тяжело заснуть, сон не крепкий, все время ощущени...
2 года назадAURA2г1мНовосибирск
Бессонница 🫠.. очень тяжело заснуть, сон не крепкий, все время ощущение что не высыпаюсь
Спать хочу а уснуть не могу, у кого так было?
1-2 триместр нормально было со сном все, а вот как 3 начался так вообще пипец. Уже сильно начинает напрягать😓
Комментариев: 10
Понравилось: 0
Аида
2г10м
У меня было так со второго триместра. Первый триместр проспала 🤣 второй не могла заснуть…
А вот с 37 недели началоось опять, организм готовился походу к родам, начало опять тянуть ко сну 24/7, помню ночь перед родами не выспалась, сериал смотрели до утра с мужем, думала посплю до обеда, с 11 утра начались схватки, не успела на последок выспаться, до сих пор жалею 😂
попробуйте включить магний.
Мне помог в хорошей дозировке, 400-600 мг, у меня также были проблемы со сном в третьем триместре, как начала пить магний, все ноомализовалось. Пить лучше вечером или перед сном, но отедьньо от чая и кофе
Не спала третий триместр. Наверное могу на пальцах пересчитать количество ночей, когда мне всё же удавалось поспать. Были моменты, когда из-за гормонов видимо до слез доходило, что хочу уснуть и не могу, а муж и дети спят😅🤣 Я либо засыпала и вставала уже часа в три ночи, либо наоборот не могла уснуть и засыпала только к утру, часов в 6-7.