Делюсь своим опытом, не гарантирую, что у всех так будет.
С 35-36 недели начала пить чай из листьев малины сначала в прохладном виде. И так вплоть до 39 недели где-то, потом начала делать чай чуть теплее. Мне говорили, что в горячем виде чай может вызвать сокращение матки.
В итоге, 31 мая на 41 неделе родила. С утра проснулась, у меня была кровь, поехала в роддом там сказали, что сглаживается шейка матки, были лёгкие схватки. Сказали приехать вечером, пока раскрытия нет. В итоге, приехали с мужем где-то в 7 вечера в роддом, раскрытие 5 см сказали и это при том, что я замечательно себя чувствовала. Потом меня оформили, в 8 вечера я зашла в джакузи, в 9:40 вечера меня осмотрела врач и сказала, что раскрытие полное и в 10:50 вечера я родила))
Правда был разрыв, но родила я очень быстро. Не знаю, что помогло: листья малины, финики, аквааэробика для беременных, йога для беременных… без понятия)
Но впечатления от родов только самые лучшие)