Всем привет 👋 девочки, кто когда начал заниматься спортом после ер? Я со второго месяца пытаюсь взять себя в руки, но как только начинаю заниматься, такое ощущение будто меня избили и все тело болит. Говорю себе так должно быть первое время, но нет все не проходит через дней 5 опять бросаю и так по-новой.